Crédito: Leilane Lobo
Ioga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo. No hinduísmo, o conceito se refere à uma das seis escolas (āstika) ortodoxas da filosofia hindu, e à sua meta rumo ao que esta escola determina como suas práticas.
A palavra sânscrita yoga tem diversos significados, e deriva da raiz yuj, que significa “controlar”, “jungir”, ou “unir”. Algumas das traduções também incluem os significados de “juntando”, “unindo”, “união”, “conjunção” e “meios”. Fora da Índia, o termo ioga costuma ser associado tipicamente com o Hatha Yoga e suas asanas (posturas), ou como um forma de exercício.
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Quando eu comecei a procurar coisas sobre Hinduismo, eu acabei caindo na Yoga. Achei que não teria mais coincidências que me levariam a ouvir e/ou ler mais sobre o assunto, mas descubro que minha mãe ta fazendo curso para dar aulas disso. Talvez seja então uma boa hora pra retomar as leituras sobre o assunto, aproveitando que a India está tão em evidência não só no Brasil, mas no restante do mundo, por diversos motivos.
Fica a dica pra quem ta precisando de paz interior, se livrar do estress cotidiano ou simplesmente ter uma melhor qualidade de vida.
